Vibrációs pad és tréner webáruházból
kedd, december 17th, 2013Bevallom, nagyon kényelmes életet élek, és nem mindig figyelek oda, hogy ez egészséges is legyen. Most például munka közben zselés cukorkával tömöm magam, ahelyett, hogy rendes ebédet keresnék magamnak. Szerencsés alkat vagyok ebből a szempontból, mert ha ilyeneket eszem, akkor sem látszik meg rajtam. Persze én is meg tudok magamhoz képest hízni és sajnos a sok ülőmunkának köszönhetően el is lustulok. Most erre keresek megoldást. Olyan mozgásra vágyok, ami nem vesz el sok időt az életemből, de mégis az egész testemet edzi. Főnökasszonyom szerint ilyen mozgás nincs, és csak fölösleges időt pazarolok ennek keresésével az életemből. Szerinte csak az 1-2 órás edzőtermi munka lehet hatásos. Szerintem azonban van más alternatíva a mozgásra. Nem régen hallottam a fodrásznál, hogy létezik egy gép, mely vibrációs elven működik és a 10 perces használata egyenlő az edzőtermi munka 50 percével. Szerintem én ezt fogom kipróbálni, de a tesztelés alatt nem árulok el semmit a vibrációs padról a főnökasszonynak!